By e-webadmin 2013年4月7日 春の嵐だそうで。 今日は天気予報が、大荒れの予報。 楽しみにしていた4月7日のとびしま街道サイクリングが、雨で延期が決定。 ってことで、20分ローラー。 217W 20分(5分アップ150W含む) 練習, 自転車