大平山 29:14-257W

大平山 29:14-257W

夕方前に、1週間少し振りに大平山。

涼しい感じだったので、インナーシャツを着ていったら

暑い(汗)

 

前回、10月1日の時のイメージで、序盤から踏んでみる

ロープウェー分岐まで、320Wで行ったら

なんと4:20だった。

ちょっとオーバーペースかなと思いつつも

いけると所まで、行ってみようと気持ちを切り替えて上って行く・・・

 

自分の中で中盤としてる3.6km地点で13:08、Ave.16.6km/h

自己ベストの時より2秒速い・・・

 

・・・が、自己ベストのときよりロープウェー分岐までのタイムが20秒くらい速かった事を

考えると、ペースが落ちてきてる証拠(笑)

 

あとは、どんどんパワーダウンしてゴール(苦笑)

 

29:14で257W 4.28kg/w

 

 



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