大平山 29:14-257W
夕方前に、1週間少し振りに大平山。
涼しい感じだったので、インナーシャツを着ていったら
暑い(汗)
前回、10月1日の時のイメージで、序盤から踏んでみる
ロープウェー分岐まで、320Wで行ったら
なんと4:20だった。
ちょっとオーバーペースかなと思いつつも
いけると所まで、行ってみようと気持ちを切り替えて上って行く・・・
自分の中で中盤としてる3.6km地点で13:08、Ave.16.6km/h
自己ベストの時より2秒速い・・・
・・・が、自己ベストのときよりロープウェー分岐までのタイムが20秒くらい速かった事を
考えると、ペースが落ちてきてる証拠(笑)
あとは、どんどんパワーダウンしてゴール(苦笑)
29:14で257W 4.28kg/w