鹿野のカフェMARUTA

鹿野のカフェMARUTA

昨日に引き続き、「月曜会」

目的地は、鹿野にあるログハウスカフェ「MARUTA」

徳地~三谷の坂を越えて、鹿野に抜けるルート。

この三谷の坂が結構な歯ごたえで、7kmほど登ったあとに、ほんの少し下り、

また、1.3km登るというコース。

写真 2015-03-16 11 19 30

勾配は、最初はかなりゆるく、後半に斜度があがる感じ。

最初の7kmの平均勾配は、5%、1.3kmの平均勾配は8%。

といっても、7kmの方も後半3kmが8%なので良い練習になります。

今回は、昨日の疲れを確認しながら淡々と250W位で走破。

写真 2015-03-16 12 20 07

目的地のMARUTAでは、いつものカレー(笑)

やっぱり三谷の坂の影響か、みんなお疲れ気味・・・

なんとか、サイクリングターミナルまで、帰還しました。



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