回復走気味に。

回復走気味に。

先日のとびしまサイクリングの回復走も兼ねて

大平山へ。

回復走を兼ねてるのでペースを抑えて、ゆっくり上がる。

ただ、普通に上っても面白くないのでギアを2枚余らせて行ってみた。

今のギア構成が軽い方から、27T-24T-21Tという構成なので21Tが3枚目。

なので、21T縛りでいってみた。

ケイデンスも50位だけど、ギアが重いのでダンシング気味に上りました。

最後も特にスパートしなかったけど、33:00丁度。

35分位で上った感覚だったのに疲労度とのバランスだと意外と楽な感じ・・・

少しは筋力ついたのかな・・・



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