ここ最近、 三谷森林公園　3km　平均勾配6% に、よく通ってます。 理由は、家から近いからと、距離が短いので、リピートできるから。 （大平山だと、2回目、3回目をする気がしない・・・笑） あと、ダンシングとインターバル練習も兼ねてるから。 5月11日 フルコース1本　8：21　295w ＋11%区間3本リピート （1本目342w）、347w、338w、344w 5月26日 フルコース1本　8：53　291w ＋11%区間4本リピート （1本目348w）402w、384w、378w、325w