ヒルクライム練習。

ここ最近、
三谷森林公園　3km　平均勾配6%
に、よく通ってます。

理由は、家から近いからと、距離が短いので、リピートできるから。
（大平山だと、2回目、3回目をする気がしない・・・笑）
あと、ダンシングとインターバル練習も兼ねてるから。

5月11日
フルコース1本　8：21　295w
＋11%区間3本リピート
（1本目342w）、347w、338w、344w

5月26日
フルコース1本　8：53　291w
＋11%区間4本リピート
（1本目348w）402w、384w、378w、325w