早朝 大平山 30:00-255W

早朝 大平山 30:00-255W

ココ最近、日中がやたらと暑いので

なんとか早朝に走れないかと、早起きをがんばってみる・・・

 

なんとか、朝5時に起床。

ついでに、少しだけ気になってた仕事を片付けてから準備をして出発。

 

やっぱり、時間のない時は大平山(笑)

 

さすがに、タイムアタックする気力もないので、いつものようにAveが250W付近になるように
調整をしながら、ペース走で登る。

 

ロープウェイまでは、5分15秒ほど。

 

後半、少しだけペースを上げて登りきる。

 

30:00 ジャスト(笑)でした。

パワーは、255Wなので、予定通り。Ave.13.9km/h

 

しかし、やっぱり早朝は気持ちいい~。

 

あと、ここ最近、何度か登ってる最中にピナレロで下山してる50代?くらいのおっちゃんとすれ違う・・・

頑張るなぁ~と思う反面。一点だけ気になる点が・・・

「ヘルメットかぶろうよ・・・」(汗)



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