早朝、三谷森林公園　

まだ、朝は寒い日が続いてます。
5:30の気温は、10度。

なので、秋冬用のジャージで、出発。

朝は、なぜかパワーが上がりにくい・・・
ウォームアップが足りないのかも。

1本目は、普通にのぼって
10:32　274W 17km/h

2本目は、流し気味に
11:55 227W 15.1km/h