大平山 28:09-273W 14.5km/h

大平山 28:09-273W 14.5km/h

なんだか、最近、30分を目安に
序盤の10分を300Wを目標に行って残りをテンポ走気味に登るという
走り方ばかりやってたので、久々に後半も粘ってみた。

28:08 273W Ave.14.5km/h

まぁ、ベストの28:04の時と比べたら体重が1.7kgも重いので
体重を絞りきれたら、27分台までは見えそう。

夏をめどに、少し絞っていきます^^



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