大平山 27:23-298W 15.2km/h

大平山 27:23-298W 15.2km/h

久々に、大平山。

家を出て少しして、流石に、日曜日の160㎞と月曜日の74㎞の疲れが少し出てる事に気づくも
進路を大平山に。

日曜のサザンセト。スタッフだったけど、ずっと先頭で160㎞だったので、結構疲れてて
走行ログを見たら、5時間の平均が190Wとかだった(汗)

そりゃ疲れるわ・・・

で、5時間190W 維持できるなら、30分くらい300W維持できんかな~と思って

大平山を登り始めた時に、できるだけ300Wを意識して登る・・・

序盤半分地点まで、302W

そのまま、できるだけ粘る・・・

結局、27:23 298W

少しバテて、維持がきつかったけど、ほぼ300Wで最後まで行けた。

目標の27:00まで、あと少し・・・



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