By e-webadmin 2013年6月18日 台風が来る前に・・・ 近所を走って来ました。 いつ雨が降るか分からないので、近場の坂とか峠をリピート。 灯篭峠を上って(1.4km 平均勾配6.2% 最大10%)、裏に下り、敷山城址に上り(1.2km 平均勾配12.3% 最大15%)、下ってから灯篭峠を裏から上って(900m 平均勾配7.2%)下り、 三谷森林公園に行き、2本ほどリピート(3km 平均勾配5.8% 最大11%)。 結局、33kmほど走って、獲得標高762mで帰還。 予報だと明日から、3日くらい雨っぽいのでローラーなのかな? 練習, 自転車