By e-webadmin 2015年4月21日 早朝、三谷森林公園(朝錬1日目) 基本的に、朝は弱いです(笑) ってことで、目覚ましを5:00にしてたけど、起きれたのは5:30・・・ 三谷森林公園1本。 10:26 280W 17.2km/h 練習, 自転車