サボったらすぐ出ますね
今日は、なっかんさんが珍しく防府まで来られるとの事で、合流して大平山へ。 序盤の2kmが個人的には、自己ベストに近いペース・・・案の定、ガス欠で途中からヘロヘロ状態(笑) その後、荷下ろし峠を上って解散。 向かい風が凄くて平地がキツイ日でした。
久々に大原湖方面に・・・
久々に徳地方面にサイクリング。 途中、30km地点位で折り返して走ってる最中に 目の前から覆面ライダーが・・・ やっぱり、まーしーだったので、少し一緒に走る事に。 時間の都合で途中で離脱して、往復約95kmほど。 アベレージは、帰り道の向かい風にあおられて心が折れて 結局、29.6km/h 根性が足りんですね^^;
久々の早朝サイクリング
バタバタが続いてろくに乗れてなかったので、がんばって5時に早起きして仕事前に乗ってきました。 八坂のサッカー場までの往復約50km・・・ 行きは若干向かい風っぽくて、32km/h位。帰りが追い風で36.8km/h位で帰ってこれたので 平均で34km/h位で帰ってきました。 起きる時はやっぱり眠いけど、走り出すと早朝はやっぱり気持ちよいです。
早朝大平山 ~霧の中
二日連続で大平山。 昨日は、スタート時刻が遅すぎて気温が高くて 半分過ぎたあたりで、「もうやめ~」(笑) ってなって、ギアを一番軽くして流して上ったのですが 今日は早朝だったため、涼しくて気持ちよかったです。 まぁ、タイムアタック的な追い込んだ走りはしてないというのもあります(笑) ただ、山頂付近で、霧が凄く発生していて50m先が見えない状態・・・ 下りは超慎重に下りました・・・^^
やすべえさんのザ・ムーブマンに出演させていただきます。
先日、お電話で出演依頼を頂き、収録にFM山口にお邪魔してきました。 実は、このスタジオに来るのは3回目・・・ 友人の出演風景を何度か見ていたおかげで、緊張も少しマシだったような気もします。 放送は9月1日の18:30~になります。 興味のある方は、ぜひ^^
やっとこさ正師範位資格者に・・・
先日の七夕出品で観峰賞を頂き、昇段した事でやっとこさ、高等師範から正師範資格者に上がりました。 まだまだ、先は長いですが・・・アナログも一歩一歩がんばっていきます~^^
小さくて大きな忘れ物・・・
今日も早朝からサイクリング。 メンバーは4名 AM5:00に集合して出発~ スピードを上げて・・・と思ったらギアがかわらない・・・!! なんと、Di2(電動アルテグラ)のバッテリーを充電したまま忘れて来てました(汗) ってことで、ギアがその時に入ってたギア(50×27)に固定になりました・・・ いくらケイデンスを上げても、27km/hとかにしかならないので平坦が超キツイ ためしに、超回転でケイデンスを175~180まで上げてやっと39.5km/h位(笑) なので、アベレージ24km/h位でまったりサイクリングになりました・・・ 八坂~松柄峠~仁保~桜ヶ峠のルートで58kmほどで帰還。 なんしか、めっちゃ疲れました^^; いつもなら、家出たときに変速して気づくのに、なぜ気づかなかったのか・・・
島地川ダム~川上ダム~激坂~
友人の二宮さんと、島地方面にサイクリング・・・の予定が、島地川ダムを周南方面に下って椿峠側を通って帰ってみようと ひらめいて、島地川ダムから周南方面に下る~ 下りきった箇所で、O崎さんの自宅があったので、少し寄り道・・・したのが運のつきで、 帰りのオススメルートを提案してもらい、ルート変更~ おそるおそる進んでみると・・・なんと、20%の看板(笑) 激坂区間は、短い距離でしたが、それまでにも10%区間はいくつかあったので 中々、面白いルートでした。 ただ、下り区間は道が悪く場所によってはガードレールもないので、厳重注意かもです。
久々にきらら浜まで。
たまには、平坦メインで~ きらら浜まで往復約50kmほど・・・ Ave. 31.8km/h なんだか、最近心拍計がおかしい・・・ 電池を新品にして走行してみたけど、最初はよかったのに後半でやっぱり正常に拾わなくなった・・・ GARMIN的には、センサーは認識してるので、もしかしたらチェストバンドの中が断線してたりするのかもしれない・・・ また、チェックしてみます。
お盆休み、早朝サイクリング
朝5時過ぎにスタート。 先日、後輪がパンクしてシーラントで対策後なので、少し様子をみながら走行~ 本当は交換がベストなんだけど、購入後まだ1ヶ月経ってないチューブラータイヤで定価1万くらいするので できるだけ粘りたいのが本音(笑) 松柄峠の下りで、上って来た車とニアミス(汗) 向こうも、朝6:00に自転車が下って来るのは想定外だったとは思うけど・・・ 急制動で後輪をドリフトさせまくって、なんとか接触なく通過・・・ しかし、後輪は一部表面がはがれたので、さすがに交換かな・・・(汗) まぁ、一瞬、車のスピードと自分のスピードを計算して「これは、やっちゃったかな・・・」と思ったあとに回避できた事を考えると タイヤ1本で済んでよかったなと思う。 今後も、下りではより安全に行きます。 なんだかんだで、約60km。2時間ほどで帰宅。