GW初日のお昼は、さざん亭。
GW初日。 子どもと妻を連れて、アスピラート等で開催中の幸せますウィークのイベントをうろうろして 昼食時に、祖母も合流。 和食で、ゆっくり出来るところが良いと言うので、 さざん亭へ。 僕は、鰻ちらしを注文。 なんだか久々に鰻を食べました（笑） やっぱり、ここは美味しい＋ゆっくりできるのが良いですね。
GWに合わせて買っちゃいました。
自転車関連ではなく、カメラ関連です。 まぁ、仕事でも使うので色々と兼ねてるのですが 純正の白いヤツは高価すぎるので、タムロンです。 一応、憧れ！？の70-200のf2.8通しです。 最短距離が95ｃｍなので、意外と寄れてマクロもいけそうです。 ＡＦは、たぶん遅め。 キタムラさんがアマゾン並みに仕事が速くて良い意味でびっくりしました＾＾
たまには、セカンドバイクで～
大平山にふらっと行ってしまいました。 やっぱり、時間ないときはよいですよね～ここ・・・ ペースはのんびりスタートで、ロープウェー分岐までで5:40位 特にペースを上げる事も無く、ペダリングを意識して走って33:34 246W もう5月になろうかというのに、山頂はまだ肌寒かったです＾＾；
身近な山 桑の山
仕事の打ち合わせの後、30分ほど休憩がてらに 近所の桑の山へ。 距離は620mとものすごく短いけれど、最大勾配13%、平均勾配9.5%なのでリピートすれば なかなか面白い場所かも。 とりあえず、2本ほど。 Ave.14.5km/h 267W 2:34
桜ヶ峠。
ツールド糸島の回復走を兼ねて、1時間ほどサイクリング。 途中、桜ヶ峠3.8kmで平均勾配7.3%をリラックスして上ってみた。 この峠、最初の2kmは、平均勾配4.9%とゆるやかな坂 残りの1.5kmが平均勾配9.5%で、最大勾配16% なので、最後になればなるほどきつくなるので意外としんどい峠です（笑） PowerCalで259W ヒルクライム計算で253W 例によって、STRAVAして初めての桜ヶ峠だったのでKOMをGET。
８０１ぱおいち 下松サンリブの豚まん・焼売屋さん
先日、下松のサンリブ内にOPENした８０１（ぱおいち）さんの撮影に行って来ました。 まず、新発売のももまん！ あつあつの桃まんを割ってみると、そこに入ってたのは、粒あんでもこしあんでもなく、カスタード！ しかも、ココナッツ入り。 もちもちの生地ととろ～りカスタードクリームがマッチして、めっちゃ美味しい！ これは、発売が楽しみです。 次に、豚まん。 生地にも具材にも相当こだわって、豚肉は鹿野ファームのお肉を使用。 全国の有名な豚まんのお店を試せるだけ試して、その味を超えるために日々改良を続けた結晶だそうです。 そして、海老焼売！ 上に、ぷりっぷりの海老が乗ってて、口の中で弾けます！ これが、6個で300円とか安すぎですよ・・・ そして、肉焼売。 これも鹿野ファームのお肉使用だそうです。何個でも食べれそうなくらい（笑） お持ち帰りして、夕食にも並べてしまいました。＾＾ 下松のサンリブに入ってすぐのお店ですので、興味のある方はぜひ～
らーめん 雷華 防府市のラーメン店
家の近所にまた新しくラーメン店がOPENしたと聞いて、早速、行って来ました。 嫁さんがもやしラーメン。私は自家製マー油ラーメンというのを注文。 これが、もやしラーメン。 自家製マー油ラーメン。 麺は、長浜系の細麺でスープに絡む感じで、自家製の煮玉子と、焦がしニンニクがトッピングされてて、香ばしくて美味しかったです。
友人のサイクリングデビュー
自転車を買ったまま、乗る時間がなくタイミングを失ってた友人Nさんと やっとスケジュールが調整出来たので、初自転車。 Yさんもお忙しい中、駆けつけてくれて3人でサイクリング。 最初、例によって家の前で、乗り・降りの練習。そして変速の練習。 最後に、手信号の意味を教えて、ゆっくりと自転車道に向けて出発しました。 Nさんは、初めてのサイクリングだったのですが、バランスが良いようでフォームも意外と様になってたので 時間を作って乗り込む事ができれば、良い感じになってくる気配はしました。 これをきっかけに、ぜひとも習慣的に乗って欲しい所です＾＾
ぴかいち 防府市のハンバーグ&ステーキのお店
ツールド糸島からの帰りに、4人でそのまま食事に行きました。 防府市のハンバーグ&ステーキのお店、ぴかいち 僕は、ベーコン巻きハンバーグを注文。 ポタージュスープとサラダ、ライスがついて1.290円 ものすごくバターの良い香りがして、それがソースと絡んでとても美味しかったです。 今度は、嫁さん連れて来たい場所です。
ツールド糸島
21日早朝4:00前に、友人宅の前に、集合して ホイール前後はずして、強引に1台の車に自転車を4台、人間4人を詰め込んで 糸島に出発。 到着して、自転車を組み立ててる最中。風も強く、天気も曇ってて なんしか、めっちゃ寒い。 幸い、色々な気候を想定して僕だけ完全冬装備も持っていってたので大丈夫だったが 他の3人は、相当寒そう・・・ Oさん、Yさん、Nさん、僕の4人でマイペースで行くことを考えてたものの スタート切られた際に、僕とYさんが弾き出されて前にいかされ、Oさんとはぐれてしまった。 しばらくして、Nさんが追いついてきたものの、「Oさんから、先に行ってと伝言」との事で 3人で、行く事に。 コース自体は、平坦が多くたまに、緩やかな丘が数箇所ある感じだったものの 風が本当に醜かった。 どうやら、天気予報によると風速10m前後の風が吹いてた模様・・・ 3人で基本、平坦はゆっくり。丘で、加速というあるいみインターバル的に走ってたので距離は短いながらも 地味に強度もあがって楽しかった。 ゴール後は、みんなで温泉に入って温まって帰宅。 やっぱり、こういうイベントって楽しいですね。 距離65.81km 消費カロリー1456kcal Ave.24.5km/h IF0.926 TSS[226.6 1,445kj NP185W