お世話になっているルモンドヴェロさんの主催で、萩ポタリングに参加してきました。 10:00に萩ウェルネスパークに集合となってたのですが、 カロリー消費したいので、自走でGO。 時間があったので、少しいつもと違うルートを通過したら、面白いルート発見。 またゆっくりと行ってみよう・・・ 到着後、記念撮影をして最初の目的地の「あまぬまや」さんに向かう。 10:30頃に到着。昼食には早すぎですが、みんながっつりと注文（笑） 僕は、アボガドカレー。 なんだか、某モビルスーツを彷彿させる見た目ですが・・・（笑） 味は美味しかったです。 その後、笠山方面に向かい柚子屋で休憩～松陰神社～萩城跡～ みんなは、そこから新たなスゥイーツ目指していきましたが、僕は自走のため先に帰路。 帰り始めて、いきなりガーミンが電池切れでスピードも何も分からなくなったのでモチベーションダウン気味（笑） 仕方なく、帰りのログはiPhoneのアプリで記録。 走行距離：141kmで獲得標高1,832ｍでした。  

ヒロシゲさんのイベントで周防大島サイクリングに行ってきました。 総勢58名 90kmコースと60kmコースに分かれてスタートしました。 最初、90kmグループの集団でまったりと会話をしながら行ってたのですが 意外とアップダウンのあるコースで、いつのまにかバラバラになってたので 速度の合う河村君とOさんと3人で走る。 そこそこ良い感じのペースで、なぎさ水族館の地点に到着   ドリンク等を補給して、出発しようと思ったら河村君が体調不良でトイレ。先に行って下さいと連絡受けたので Oさんと2人で、帰路に・・・ 結局、93kmほど走って　Ave.31.5km/hでした。 平地はほぼ34～38km/h位で良いペースでしたが、最後まで御一緒してもらったOさん。確か60歳位だったはず・・・すごいです。   6月は、久々に1000km突破で、走行距離　1,130km 獲得標高　15,540mでした。

ヒロシゲ主催で今年の11月3日に開催される「サイクルフェスタ大星山inひらお」のプレイベントが開催されたので 行ってきました。 距離7km　最大勾配16%　のヒルクライム。 参加者は15名位。 大会のプレなので２班に別れて３分ぐらい時間を置いて出走。 僕は２班目。走った事ないコースなので道に迷わないために誰かについて行こうと思って見渡すと ツールドゆうとかで、僕よりタイムのよいTさんを発見したので、できるだけくっついて行く事に・・・ 途中、第一班で出発した熊谷君と仲子君をパスした後、４km地点過ぎからTさんに少しづつ離されてしまい １４%の勾配が続く辺りで、見えなくなって気持ちが切れた（汗） 仕方なく、一人旅でテレテレ走ってゴール。 ２６:１１秒。 Tさんは、２３:５９との事で結局２分ちょい離されてしまいました＾＾； 結局、僕は、第一班と第二班の合計で３位だったようです。   その後、一度下山して釜出しピザのお店に向かいました。       焼きたてのアツアツピザを沢山頂いて大満足。 本番の大会が楽しみです。 ただ、下山時に結構つづら折りの箇所が急勾配＋急カーブなので人が立って指示したり、何か対策をしておいた方が良い箇所が数箇所あったので そのあたりの気付きを伝えておきました。 本大会は、１１月３日です。２００人規模の大会にする予定だそうなので、みなさん奮ってご参加下さい＾＾

今年も毎年恒例のキャノンボールライドに出てきました。 生憎の大雨という悪天候で 今年は、250km、160km、120kmの部すべて、ピュアライン錦までの108.5kmに変更されて開催されました。 スタート後、しばらくして、一緒に話してたチーム侍のFさんが先頭集団までギューンと移動したので 一緒にくっついて、先頭集団に合流。 先頭集団は、ニシカーさん。トライアスリートのYさん。あとTrekに乗ってる速い人の3名。 最初の平均勾配8%の上りで、最後のあたりでついていけずに、離され しばらく下りと平地で一人旅～ 信号待ちで、トクオー君と平地と下りでめっぽう早いFさんと、合流。 2人に鬼ひきしてもらって、なんとかついて行くと、次の上りの入る直前の信号で ニシカーさんグループに追いつく。 次の上りで、3人＋トクオー君の4人が視界から消えたので、マイペースで上り 下って平坦を一人で走ってると、トクオー君に追いついたので、 「2人で、そこそこで行きましょう～」って話してたら 後から、Fさんが得意の平坦で追いついてきた。 そのまま、ペースが上がってなんとか折り返し地点。 で、先頭のニシカーさん達に合流。 バナナとドリンクを補給して帰路につく。 相変わらず、ニシカーさんとTrekの人が豪雨の中、速い速い・・・ たまらず切れて、マイペースで一人旅（汗） そのまま、ゴールまで1人で走って終了～ めっちゃ疲れました＾＾； しかし、ゴール後に聞くと、先頭2名。結局Ave.35km/hだったとか（笑）   108.5km Ave.32km/h 獲得標高　833m 3時間23分 消費カロリー3095kcal  

お世話になっているサイクリングヒロシゲさんのイベントで広島県のとびしま街道サイクリングに行って来ました。 こどもから75歳のじっちゃんまで、老若男女28名。 今回は、こういうイベントの時に決まって突っ走って行ってしまう2名が、ミニヴェロでの参加だったので 「今日は、まったりと気持ちよくサイクリングかな～」 なんて思って、綺麗な景色を見ながら20km/hで走ってたら なが～い列の先頭付近で、ロケットのように飛び出した1名が見えた・・・ 自分の位置からは、200~300m位は離れてたので、よく目を凝らしてみると ミニヴェロで参加のK君（汗） どうしようかと迷ったけど、いつものパターンだと K君は、きっと道もルートも知らずに飛び出してるに違いない（笑） ってことで、とりあえず追いかけてみる・・・ 45km/h位で、5分弱かけてやっとこさ捕獲。 少しペースを落とさせた所で、1名追いついて来た・・・が、後を見るともう既に誰も見えず・・・ 仕方なく3名で行く事に。 しかも、ペースを落とすかと思いきや、そのままのペース（36km/h前後）で巡航モードに突入。 去年も参加したけど、この街道。橋を渡って隣の島に行くごとにぐるっと短い坂がある。 それが結構な頻度で来るのでハイペースで行くと、坂のインターバル練をしてる気分になる（笑） そのままいくつか橋を渡り、愛媛県との県境で少し写真休憩。   しかし、K君ミニヴェロでこのスピードでよくついて来れるなとつくづく感心。40km地点でAve.30km/h そのまま、折り返し地点で去年も食べたカレーを頂く。   満腹になったので、集合場所目指して出発。   天気も最高で景色も最高！ しかし、想定外のペースだったのでこのまま集合場所に帰るとそのまま待つ事になるのが明白なので集合場所を 一度、通過して休憩所でジュースを飲みながら長めに時間つぶし（笑） そこから、良い時間になったので集合場所の駐車場に帰還しました。 みんな帰って来たところで、駐車場横の温泉を満喫＋ソフトクリームを食べてリフレッシュ。 サイクリングというよりか若干練習っぽくなってしまったけど、ものすごく気持ちよいイベントでした。 走行距離　90.22km　Ave.30.5km/h　TSS 391.5　IF 1.151　消費カロリー 2303kcal