全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2014
2年振り2回目の乗鞍に行ってきました。 9月4日に、一緒に出場する友人とレンタカーで山口県を出発。 朝9時過ぎに出発して、約100km毎に運転を交代しながら行って 松本市に到着したのが、夜の8時過ぎ。 その日はゆっくり休んで、5日は、少し高所を車でウロウロ。 ただし、天気は生憎の雨・・・ 美ヶ原方面の標高1500~1800付近を車でウロウロしました。 途中で、お蕎麦屋さんに寄って昼食。 気温が低く、ストーブのついた店内。 当日、天気悪かったらこんな気温なのかなと予想。 6日は、受付があるので、車で乗鞍に向かう。 かなり良い天気。 色々なメーカーのブースが出てて賑やかで、中でも自分の好きな ジャージメーカーのバレットのブースで、先月発売されたばかりのニュージャージが、半額という提示をされ 派手かな?とも思ったが、その場の勢いで購入(笑) 7日、当日。朝から小雨・・・ ホテルを2:30に出て、乗鞍に4時過ぎに到着。 ひたすら雨・・・ 朝6時に、開会式の会場に向かうも。 ゴール地点の天候が悪いため、協議中とのアナウンスがしきりに流れる・・・ なんと、気温9度で風速15m、雨だそうで、体感気温は氷点下近いとの事・・・ ここまで、900kmの旅をしてきて、中止とかカンベンして欲しいと祈るような気持ちで待機。 しばらくして、発表があり、 本来20.5kmのコースを、19.1kmに短縮して開催とのアナウンス。 ショートになった事は少し残念だけど、開催してくれる方の喜びの方が上だった。 そして、スタート。 当初の予定でCP1までの6.5kmはAve.20km/h以上を死守するという計画。 なんとか、CP1まで、Ave20.4km/hで通過。 10.7km地点でAve.19.3km/h ここまでは、一応、計画通り。 しかし、その後斜度がきつくなってペースが落ち 14km地点でなぜか急にパワーとケイデンスをロストしてサイコンにスピードしか表示されなくなる(泣) ここから、先は体感でのペース配分・・・ そして、19.1km地点で最後少しスパートしてゴール。 1:09:17 自分の計算では、フルコースでおそらく1時間16分くらいかなと予想。 一応、それくらいで走る目標だったので、ショートだったとはいえ目標は達成っぽい。 来年は、フルで開催して欲しいな。
wordpressの管理画面が真っ白になった時の対処法(メモ)
お客さんから連絡があって、ログインすると、真っ白との事。 確かにやってみたら、真っ白・・・ しかし、幸いな事に、表のページ自体は稼動してる。 そのお客様のサーバーが、ロリポップだったので とりあえず、config.phpを上書きしてデバッグをしようとするが上書きできない・・・ で、思い出した。 今年、ロリポップに大規模なハッキングがあって その際に、config.phpのパーミッションが、すべて変更になって上書きが出来なくなってた事。 なので、一度、パーミッションを666とか適当にしてから、 config.phpに define('WP_DEBUG', true); の一行を足して上書き。 で、管理画面に再度ログインすると 管理画面上の真っ白な画面にエラーの内容が表示されてました。 内容を確認すると、なんらかのプラグインとの競合っぽかったので、 とりあえずFTPでサーバーにログインして 該当のプラグインを削除。 再度、ログインして正常に動作を確認後に、 confog.phpのパーミッションを400に戻して終了。 自分用のメモで、ブログに残しておきます。
大平山 32:18-235W アクティブリカバリー
久々に夕方、天気が回復してたので 大平山へ。 昨日、夜まで食事会等々だったのも影響してか、身体が若干重く、脚も張ってる感じだったので 少し抑えて上る。 ロープウェー分岐まで 5:30 それ以降は、がんばらずに230~240付近で軽いギアでクルクルまわす。 32:18 235W 32分位で上ろうと最初から決めてたので、ほぼ計画通り。 下ってる最中に、K村さんが上ってるのを発見して、挨拶をする。 この積み重ねが、ある時に、ぐっと伸びる原動力になる事は、自分で体験したのでよく分かります。 あと、下り始めてすぐに右手にある小さい公園?で、バスケットの練習をしてる中学生2名が・・・ よく見ると、ゴールの傍らにママチャリが2台!(笑) ここまで、ママチャリで上がってきて、バスケかぁ・・・(汗) 若いってすごい!
美川 ムーバレーと山賊に行ってみた。
週末で、天気も微妙だったので 子どもをどこに連れて行こうか迷った末に 美川ムーバレーに行く事にしました。 ココは、以前一度来た事があったものの、その時は混雑してて中まで入らずに帰ったため、 中に入るのは今回が初! クエストは、洞窟内の指定の箇所でアイテムを発見しながら渡されたスクラッチカードを擦っていくという中々凝った物。 中は涼しく、途中での滝や池など綺麗で子どもも大満足だったようです。 その後、おなかがすいたので、帰り道沿いにあった山賊へ~ 実は、ここも初体験。 定番の山賊焼きと、写真で美味しそうだった牛蒲丼を注文。 夏休み中のせいか、店員さんが学生バイトって感じで反応が遅かったりして接客が甘い感じでしたが 料理自体は美味しかったです。