ものすごく久しぶりに、平坦流し
ここ最近、少し疲れがたまってたので軽く平坦を流してきました。 重源の郷入り口まで、往復43km位。 行きがものすごい向かい風で、30km/hがやっと（笑） そのかわり、帰り道が普通に40km/h出るという極端な日でした。 負荷をかけないのが目標だったので、色々とコースの誘惑があったけど断ち切って帰還。 あと130kmで、今月1,000kmですが、届くかなぁ～
曇ってる間に80kmほど・・・
今日は、いつもと気分を替えて萩方面に・・・ 勝坂～坂堂峠～荒川ダム～道の駅あさひ～竹林道路公園で折り返し。 午後から仕事詰め込み予定なので、それまでに帰宅。 81.5km 獲得標高1168mでした。
お仕事の打ち合わせライド
15時から仕事の打ち合わせ。 時間的に、保育園のお迎えと重なりそうな微妙な時間＋雨が降ってない！ ってことで、自転車で打ち合わせに。 打ち合わせ後、少し遠回りをして灯篭峠～敷山城址まで・・・ トータル37kmほどですが、回復気味に走ってから帰宅。 今月もあとわずか・・・ツールドフランス開幕までもあとわずか・・・ 飯南ヒルクライムまで1ヶ月切ってる・・・色々とがんばります＾＾
リカバリ
昨日は、特に負荷をかけたわけでもないのですが 朝から、子どもを連れて岩国方面に遊びに行ってたら若干脚が重い・・・ 仕方ないので、帰ってから少しリカバリー走。 時間もないので、近所の右田、三谷森林公園を3本。 途中、道路をふさぐかの様な巨大なマムシを発見。 1m強はありました・・・昨日のマムシも大きい方だと思ったけど それよりも、さらに大きかったです・・・まるで青大将位・・・ まぁ、自転車の人には特に問題はないのですが 今からの季節。登山する方はご注意下さい＾＾